1.把智能手机扔了，换个功能机，首选诺基亚1100，早上起床唤醒梦想照亮洗漱，晚上回寝照亮路面防贼防身。确保注意力加成，效率加倍。

       2.注销人人、清空微博关注列表、卸载朋友圈插件。上书：此人已死，有事烧纸;升本在此，考上为止!

       3.收集好足够的资料之后断网，实在要上网(网上报名什么的)时，就借同学电脑，越是那种小气同学、不顺手的电脑越好。让你艰难的上会儿网还得顶住背后冷飕飕的目光，甚至一看到电脑就想吐。

　　4.凡是电子课件都打印出来带到自习室，这才是课件最好的归宿。什么?你想看升本辅导视频，别骗自己了!除非你能听写，把这些视频变成文字版的。

　　5.工欲善其事必先利其器，把复习资料准备好，给自己买些好的文具和升本装备，包括但不限于一个保温效果好的水杯、一个结实的双肩包、用不完的笔，花不完的草稿纸、一个在自习室帮你占座的基友……

　　6.能去自习室不要在宿舍，能去图书馆不要在家里，有书桌不坐电脑桌。不是你影响环境，是环境造强迫你。古有孟母三迁，今有升本占座，什么在寝室看书都是骗人的。

　　7.大声喊出来：我要升本!!!面对王小二张张五哥好基友隔壁寝的麻木，你要神采奕奕抓住他们亢奋说：我要升本啦!!争取把他们的拖下水给你当分母。面对李大爷隔壁张二婶赵大姨，你满怀信心的说：我要升本啦!!!心中的目标只有敢喊出来，才意味着你敢去实现。

　　8.认清楚什么叫“选拔型考试”和“过关型考试”，过关型是60分万岁，出题人愁的是怎样让你们都过60。而选拔型是百里挑一，出题人愁的是怎样把最优秀的人选来，你做多少题、准备多辛苦，学习多用功，逼自己多惨都不为过。

　　9.要挑两所自己心中的学校：一所你没考上也爱过不后悔的。一所你落榜了调剂过去也无怨无悔的。

　　10.兵马未动，英语先行。50%以上的落榜者都是英语不过线。过了四级最后没过50分专业课，逆天最后去卖保险的有的是。

　　11.不要听信传说，某某学霸已经把XX复习全书看完了，某某学渣逆袭成功找到年薪12万的工作了。你是个正常人，既然选择了远方，就应该只顾风雨兼程。不要让负面情绪干扰，负面情绪是最大的负资产，没有成本，总生利息。

　　12.一次Flappy bird你肯定想玩超过7次，一局2048至少20分钟，一局LOL至少半小时，一场NBA150分钟，一场欧冠100分钟还要搭上白天状态，看一场美剧包括缓冲、下载至少1个小时，随便刷刷微博就是60分钟，请君三思。

　　13.每天6点钟起床，不要怀疑，就是6点，不要相信睡到自然醒思维更敏捷，更容易考上。你是个正常人，正常人就得有正常人的努力奋斗的样子。每天早上拎包出门，立刻锁门，不给自己回头的机会，与晨练的大叔大妈一起吃早餐，力争前10名到达自习室。

　　14.为了升本复习那么整整一年，至少有那么40次第一个到达自习室，然后怒吼：我要考上!!!。40次，你还别嫌多，40次对于一年的复习周期来说不过是一周拿一次第一而已。没有拿过第一的经历，怎么能考上?还记得张良拜师的典故吧，到时你无论来的多早多努力，你都会发现有人比你更早更努力!

　　15.做好中长期规划。每个月完成几个章节，几个单词，弄懂几套模拟题，都有个规划。比如在大三下学期做一遍《复习全书》，过一遍数学打好基础，暑假开始强化训练。大四上学期才能游刃有余。升本已经不像高考了，有大测小测单元测鞭策，周考月考模拟考考验，但你仍然可以按照这样节奏监督自己。

　　16.做好每日计划。每天早晨起来想想今天的计划，不是说今天看数学，今天背单词这么笼统。应该做到具体、可执行、可检验。比如，今天复习数学的行列式特征值，把习题1-10题弄懂。今天背单词，至少背够10页等等。

　　17.将一切干扰源降到最低。比如喝水只喝白开水，稿纸足量，笔一次买够一盒的。一个结实的包拎起就走。

　　18.准备一个日历，完成每日计划后在上边√，没完成就打叉。看看自己的√越来越多，才能有满满的成就感。有了成就感才有幸福感，才能够坚持下来。

　　19.适当的时候，找一个合适的人鼓励自己坚持，这个人可以是考上本的女神/男 神，或者是好基友好姐妹。让自己有点念想，有点寄托。要想走得快，就得是一个人，要想走得远，就得是一群人。注意，是“适当的时候”和“合适的人”，诤友 诤友，敢把你拽到自习室的才是好友。如果只会在你想玩的时候让你玩，甚至他想玩的时候拖你下水，还是不要在一起玩耍了。豫升（云飞）专升本培训学校编，仅供参考！