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专升本 | 除了每天学习,你还需要做哪些准备

【升本快讯】   2020-9-16 11:08:24 作者:小于  浏览:61

专升本是一场拉锯战,除了每天要学习新的知识点外,还要复习之前学习过的内容,因为专升本没有考试大纲和教材,只能根据每年考试的真题或者通过各种渠道买的教材资料,所以面对这样的情况拥有一个良好的心态是不可忽视的。小编特意整理了每天除了学习外,在日常生活中还需要注意的事项,希望同学们在明年考试中都能取得一个满意的成绩。

01.规律生活

如何保证每天的复习都有很高的效率,这要注重平时的生活习惯,养成规律的作息时间,对我们每天学习的效率都有很大的帮助。

虽然备考的过程是辛苦的,但是我们也要对自己好点,不能亏待自己的身体,俗话说的好“身体是革命的本钱”,拥有一个好的“本钱”,才能让我们每天以精神饱满的姿态去“战斗”。一日三餐要有意识地注意营养的搭配,最好多吃一些富含维生素的食品和水果,不仅能提高身体的抵抗能力,也能让人的心情变得更愉悦。

高负荷的脑力劳动会让免疫力大大下降。因此,应该保证每周至少有两个小时左右的运动时间。参加运动的目的有两个,一是锻炼身体、增强抵抗力;二是愉悦心情,调整心态。长时间的学习,会使人的大脑疲劳,适当的运动能够很好的调节自己的心情。

02.计划得当

复习备考,尤其最后冲刺阶段,应该把所有与专升本无关的事情放到一边,无关重要的活动能不参加就不参加,一切以专升本考试为主。

做好计划,合理安排,使自己的学习生活有条不紊。计划可以有课程复习进度计划、每天的学习安排、有规律的作息饮食计划等。计划的制订可根据自己的作息、生活特点以及自己对每门课知识的掌握情况做安排,不宜粗,也不宜太细。

找到适合自己的复习方法,努力在有限的时间内提高自己的成绩。尤其要注意正确对待复习中出现的问题,将其作为查漏补缺、促进复习的手段。比如做题时出错率比较高。错误不是坏事,错误是发现问题然后再解决问题的好办法。学习中遇到困难了,也可以请教一下老师、同学,他们往往都会给你很好的建议的。

学习效率的高低、状态的好坏也具有周期性,在状态不好、学习效率低的时候,要注意调节,设法平稳自己的心态。比如打打球、聊聊天,都是不错的自我调节方式;遇到状态好学习效率高的时候,最好趁热打铁,抓紧时机复习,但是也要注意休息,不要一下子搞得很疲惫,很快又进入低效期。

03.心态最佳

在复习备考的过程中一定要保持心态的平稳。只有保持好的心情,才能够按部就班的复习,才能保证有较高的效率。

专升本不仅仅考察一个人的能力,同时更考验一个人的信心和毅力。准备、报名、备考、考试等等,都需要我们投入相当大的精力。就专升本本身而言,与其说升本是在跟别人竞争,还不如说是对自己的挑战。很多情况下,考生往往是被自己吓倒的。因此,不论自己站在什么样的起跑线上,不管面对什么样的困难,都必须对自己有足够的信心;不论什么时候,都要相信自己一定能行,要相信自己不会比别人差。

如果你已经确定要专升本,那就一定要狠下决心,放手一搏,虽然专升本不难,竞争比较大,但是为了不让自己浪费时间精力,一定要以的精神状态去面对专升本备考。不要被懒散和心理层面上的不堪重负压倒,要积极备考经验,做好专升本考试复习,并且准备好考试所需要的其他的材料和物品,打赢最后一仗。


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